O uso da bicicleta no dia a dia das pessoas está se tornando cada vez mais comum;
Seja para passear, para ir trabalhar ou para se exercitar;
A bicicleta tem um papel muito importante. Além de ser um meio de transporte sustentável e rápido, você pratica exercício físico e também tem uma interação social maior com outras pessoas e com sua cidade.
Se já não bastasse todos esses benefícios, ela ainda contribui para:
1 eliminar toxinas do corpo com mais facilidade
2 a deixar o cérebro mais oxigenado
3 melhorar sua força, equilíbrio e coordenação motora
4 manter um estilo de vida ativo
5 liberar endorfina
6 melhorar o sistema imunológico.
Escolher andar de bicicleta é uma forma de estilo de vida saudável e também é um meio de fortalecer a nossa saúde mental.
Portanto, se você ainda estava na dúvida se começava a pedalar ou não, a hora é agora.
